Какие напитки помогут сохранить молодость?

Сохранение молодости – многовековая мечта человечества. В наше время, когда внешняя красота важна как никогда ранее, многие люди даже готовы жертвовать своим здоровьем и рисковать жизнью, чтобы сохранять свежесть и внешнюю привлекательность.

Сейчас существует множество средств, которые обещают продление молодости на значительный срок: начиная от простых диет и заканчивая сложными хирургическими операциями. Но далеко не все из них так эффективны, как хотелось бы.

Однако желаемым эликсиром молодости могут стать и обычные напитки, которые кто-то употребляет регулярно, а кто-то пробует лишь изредка.

Кофе

img57a1ec5840c8d7.63534784.jpg

Бодрящие чёрные зёрна из Южной Америки известны многим, кто с трудом просыпается по утрам. Получить необходимый заряд энергии от этого напитка можно благодаря содержащемуся в нём естественному стимулятору – кофеину. Чрезмерное употребление этого вещества может нанести серьёзный вред сердечно-сосудистой системе, а некоторые даже относят его к наркотикам. Однако, недавние исследования, опубликованные в European Journal of Cancer Prezentation, что кофеин может стать хорошим средством профилактики рака. Поэтому если ограничиться одной чашкой кофе в день, то этот напиток сможет не только подарить вам бодрость, но и позволит избежать образования в организме злокачественных опухолей.

Какао

img57a1eccb849ec8.23083414.jpg

Ещё одним прекрасным средством предотвращения развития заболеваний кровеносной системы может стать какао. Этот вкусный напиток – бесценный источник флавонидов, которые влияют на множество совершенно разных процессов в организме. Они помогают в профилактике атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета, болезней почек, а также положительно влияют на память. На личном примере целебные свойства какао продемонстрировало небольшое племя панамских индейцев Куна. Они каждый день выпивали рекордное количество этого напитка – 40 чашек! И они отличались гораздо более крепким здоровьем и жили значительно дольше, чем средний житель этой южноамериканской страны.

Зелёный чай

img57a1ec6479d694.12953898.jpg

Этот вечный оппонент кофе эффективно нивелирует его негативные свойства: улучшает работу сердца и сосудов, растворяет зубной налет и борется с кариесом. Но в добавление к этим полезным свойствам следует отметить большое количество антиоксидантов в необжаренных чайных листьях. Эти вещества замедляют окислительные процессы в клетках, что является основной причиной общего старения организма, а вместе с этим предупреждает развитие таких заболеваний как инсульт, атеросклероз, болезнь Альцгеймера и сахарный диабет. Таким образом, 4 чашки зелёного чая ежедневно позволят вам в 60 лет чувствовать себя молодым!

Соевое молоко

img57a1ec6e3b62e3.30366510.jpg

Соя – уникальное растение, из которого изготавливается множество продуктов. Но самым полезным из них называется соевое молоко, богатое изофлавонами. Это натуральное соединение является важным элементом для синтеза коллагена – вещества, придающего коже эластичность и упругость. По своей природе изофлавоны очень близки к женским половым гормонам, поэтому их также можно использовать в гормональной терапии и бороться с болями при менструации, с чрезмерной потливостью и даже с климаксом.

Морковный сок

img57a1ec787cedf2.37770906.jpg

Оранжевые корнеплоды широко известны благодаря своему благотворному влиянию на зрение. Но в моркови также содержится большое количество и других полезных веществ, в частности лютеолин. Данное соединение обладает целым спектром положительных свойств и успешно борется с воспалительными процессами, аллергиями, опухолями и внутриклеточным окислением. Поэтому морковь очень полезна в качестве средства для общего омоложения организма и для профилактики возрастных недугов, таких как склероз и болезнь Альцгеймера.

Свекольный сок

img57a1ec98748e65.70526537.jpg

Ещё одна привычная обитательница большинства огородных грядок – свекла – не хуже моркови поможет сохранить вечную молодость. Её сок, богатый антиоксидантами и витаминами, благотворно влияет на работу всей сердечно-сосудистой системы. Один из самых важных его эффектов, это расширение сосудов, что предотвращает их закупорку и гарантирует нормальное снабжение клеток кислородом. Также свекла очень полезна для мозга, поэтому выпивая каждый день хотя бы стакан сока этого овоща, вы сохраните не только молодость, но и ясность ума.

Вода

img57a1eca4204b68.87573196.jpg

Даже обычная вода может помочь здоровью вашего организма. Достаточно лишь не допускать даже минимального обезвоживания, что особенно актуально в летние месяцы. Употреблять нужно только чистую воду. Если говорить об омолаживающих свойствах воды, то в первую очередь она влияет на состояние кожи. Для поддержания молодости кожных покровов необходимо употреблять не меньше 8 стаканов воды (здесь также учитывается и пища). Вода является неотъемлемым элементом в поддержании электролитного баланса, что очень важно для функционирования мозга. Поэтому дегидратация в долговременной перспективе ухудшает состояние кожи, а в кратковременной – вызывает снижение умственных способностей.

giraf.media
чайсокнапиткиводапольза
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
53 просмотра в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
На гендиректора завели уголовное дело. Нарушения выявили сотрудники прокуратуры Брянского района еще в июле 2018 года в ходе проведенной проверки. В деятельности ОАО «Центр космических услуг Брянской области» нашли нарушения трудового законодательства. Об этом 14 февраля сообщила пресс-служба прокуратуры Брянской области. В ходе расследования было установлено, что гендиректор организации не платил людям деньги свыше двух месяцев. Сумма задолженности превыс...
Общество
Горожанин оставил 60-летнюю женщину без сбережений. Сотрудниками полиции раскрыта кража денег с банковской карты жительницы Брянска. Инцидент случился в Володарском районе, уточняют в пресс-службе ведомства. Со слов 60-летней потерпевшей, с её банковской карты при неизвестных обстоятельствах пропали более 6 тысяч рублей. По подозрению в совершении преступления был задержан родственник пенсионерки. 39-летний мужчина признался, что воспользовался моментом и...
Общество
Мужчина потратил все сбережения и влез в долги. Ещё один брянский пенсионер стал жертвой мошенников. 74-летний житель Бежицкого района остался без значительной денежной суммы, рассчитывая получить обещанную злоумышленниками компенсацию, сообщают в пресс-службе УМВД. Летом прошлого года мужчине позвонил незнакомец, который спросил, не платил ли пожилой брянец за «нетрадиционные» формы лечения, не оказавшие должного целебного результата. Горожанин вспомнил,...
Общество
Фотографию выложили в соцсети. Вчера днем, 13 февраля, жители Бежицкого района Брянска наблюдали необычную картину - мужчина вывел на прогулку микроволновую печь. Один из очевидцев успел сделать фото и выложил его в соцсети ВКонтакте в группе «Типичный Брянск». - Выгуливает микроволновку, - написал автор фотографии. Пользователей ситуация повеселила. Фото оценили около тысячи человек. Брянцы высказывают различные версии. По мнению одних, это местный бомж т...
Общество
В результате аварии пострадал 38-летний мужчина.  12 февраля, около девяти часов вечера на улице Свободы в Володарском районе Брянска 38-летний водитель «Audi» на перекрёстке не уступил дорогу и врезался в «Volkswagen Passat». Об этом рассказали в пресс-службе регионального управления ГИБДД. В результате дорожно-транспортного происшествия пострадал виновник аварии. Он получил ушиб грудной клетки слева. После осмотра медиками его отпустили с назначением леч...
Общество
Валентина Сидоренко рассказала об изучении темы Холокоста в нашем регионе. На прошлой неделе в Красной Ратуше Берлина прошел образовательный семинар по теме «Преподавание истории Холокоста». В нём приняли участие 13 педагогов из девяти регионов России. Среди них была учитель истории из гимназии № 1 Брянска Валентина Сидоренко. Она представила свой опыт педагогической работы по изучению темы Холокоста в нашем регионе.
Общество
Эхо войны обнаружили на улице Советской. В оперативную дежурную смену Центра управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Брянской области сегодня днем, 11 февраля, поступило сообщение об обнаружении взрывоопасных предметов. Как сообщили в пресс-службе ведомства, эхо войны откопали при проведении земляных работ на улице Советской в центре Брянска. На место обнаружения выехала группа спецработ Брянского пожарно-спасательного центра. Сп...
Общество
На торжество приедут гости из Белоруссии и соседних регионов. 11 февраля, в Брянске начнём полноценную работу отремонтированный Театр кукол на улице Пушкина в Володарском районе. В нём пройдёт первое представление в рамках праздничного вечера «Всех друзей к себе зовем, приходите в новый дом». В торжественном вечере примут участие театралы из Смоленска, Орла, Тамбова, Курска и Белоруссии. Также на мероприятие пригласили тех, кто помогал восстановить здание....
Общество
Он потребовал от клиентки деньги якобы для полицейских. В Брянске на скамье подсудимых в ближайшее время окажется 40-летний адвокат. Он обвиняется в покушении на мошенничество в значительном размере. Информация об этом 11 февраля появилась на официальном сайте СУ СК РФ по Брянской области. По версии следствия, в декабре 2018 года адвокат убедил свою клиентку передать ему 60 тыс. рублей якобы для передачи взятки правоохранителям. Женщина поняла, что ее пыта...