Какие напитки помогут сохранить молодость?

Сохранение молодости – многовековая мечта человечества. В наше время, когда внешняя красота важна как никогда ранее, многие люди даже готовы жертвовать своим здоровьем и рисковать жизнью, чтобы сохранять свежесть и внешнюю привлекательность.

Сейчас существует множество средств, которые обещают продление молодости на значительный срок: начиная от простых диет и заканчивая сложными хирургическими операциями. Но далеко не все из них так эффективны, как хотелось бы.

Однако желаемым эликсиром молодости могут стать и обычные напитки, которые кто-то употребляет регулярно, а кто-то пробует лишь изредка.

Кофе

img57a1ec5840c8d7.63534784.jpg

Бодрящие чёрные зёрна из Южной Америки известны многим, кто с трудом просыпается по утрам. Получить необходимый заряд энергии от этого напитка можно благодаря содержащемуся в нём естественному стимулятору – кофеину. Чрезмерное употребление этого вещества может нанести серьёзный вред сердечно-сосудистой системе, а некоторые даже относят его к наркотикам. Однако, недавние исследования, опубликованные в European Journal of Cancer Prezentation, что кофеин может стать хорошим средством профилактики рака. Поэтому если ограничиться одной чашкой кофе в день, то этот напиток сможет не только подарить вам бодрость, но и позволит избежать образования в организме злокачественных опухолей.

Какао

img57a1eccb849ec8.23083414.jpg

Ещё одним прекрасным средством предотвращения развития заболеваний кровеносной системы может стать какао. Этот вкусный напиток – бесценный источник флавонидов, которые влияют на множество совершенно разных процессов в организме. Они помогают в профилактике атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета, болезней почек, а также положительно влияют на память. На личном примере целебные свойства какао продемонстрировало небольшое племя панамских индейцев Куна. Они каждый день выпивали рекордное количество этого напитка – 40 чашек! И они отличались гораздо более крепким здоровьем и жили значительно дольше, чем средний житель этой южноамериканской страны.

Зелёный чай

img57a1ec6479d694.12953898.jpg

Этот вечный оппонент кофе эффективно нивелирует его негативные свойства: улучшает работу сердца и сосудов, растворяет зубной налет и борется с кариесом. Но в добавление к этим полезным свойствам следует отметить большое количество антиоксидантов в необжаренных чайных листьях. Эти вещества замедляют окислительные процессы в клетках, что является основной причиной общего старения организма, а вместе с этим предупреждает развитие таких заболеваний как инсульт, атеросклероз, болезнь Альцгеймера и сахарный диабет. Таким образом, 4 чашки зелёного чая ежедневно позволят вам в 60 лет чувствовать себя молодым!

Соевое молоко

img57a1ec6e3b62e3.30366510.jpg

Соя – уникальное растение, из которого изготавливается множество продуктов. Но самым полезным из них называется соевое молоко, богатое изофлавонами. Это натуральное соединение является важным элементом для синтеза коллагена – вещества, придающего коже эластичность и упругость. По своей природе изофлавоны очень близки к женским половым гормонам, поэтому их также можно использовать в гормональной терапии и бороться с болями при менструации, с чрезмерной потливостью и даже с климаксом.

Морковный сок

img57a1ec787cedf2.37770906.jpg

Оранжевые корнеплоды широко известны благодаря своему благотворному влиянию на зрение. Но в моркови также содержится большое количество и других полезных веществ, в частности лютеолин. Данное соединение обладает целым спектром положительных свойств и успешно борется с воспалительными процессами, аллергиями, опухолями и внутриклеточным окислением. Поэтому морковь очень полезна в качестве средства для общего омоложения организма и для профилактики возрастных недугов, таких как склероз и болезнь Альцгеймера.

Свекольный сок

img57a1ec98748e65.70526537.jpg

Ещё одна привычная обитательница большинства огородных грядок – свекла – не хуже моркови поможет сохранить вечную молодость. Её сок, богатый антиоксидантами и витаминами, благотворно влияет на работу всей сердечно-сосудистой системы. Один из самых важных его эффектов, это расширение сосудов, что предотвращает их закупорку и гарантирует нормальное снабжение клеток кислородом. Также свекла очень полезна для мозга, поэтому выпивая каждый день хотя бы стакан сока этого овоща, вы сохраните не только молодость, но и ясность ума.

Вода

img57a1eca4204b68.87573196.jpg

Даже обычная вода может помочь здоровью вашего организма. Достаточно лишь не допускать даже минимального обезвоживания, что особенно актуально в летние месяцы. Употреблять нужно только чистую воду. Если говорить об омолаживающих свойствах воды, то в первую очередь она влияет на состояние кожи. Для поддержания молодости кожных покровов необходимо употреблять не меньше 8 стаканов воды (здесь также учитывается и пища). Вода является неотъемлемым элементом в поддержании электролитного баланса, что очень важно для функционирования мозга. Поэтому дегидратация в долговременной перспективе ухудшает состояние кожи, а в кратковременной – вызывает снижение умственных способностей.

giraf.media
чайсокнапиткиводапольза
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
53 просмотра в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Ярмарки выходного дня стали подспорьем для жителей региона, они  обеспечивают горожан качественной и недорогой продукцией. В Брянске ярмарки проходят на четырех площадках: в Советском районе — на территории, прилегающей к дому № 6 по ул. Авиационной; в Володарском районе — на территории, прилегающей к стадиону им. «Брянских партизан» по ул. Пушкина; в Бежицком районе — на площади у Дворца культуры им. Д. Н. Медведева, ул. Клинцовская, 60; в Фокинском район...
Общество
Празднования посвящены Свенской иконе Божией Матери. Торжества начнутся 29 августа, в 17.00 в Успенском соборе Свенского монастыря будет совершено Всенощное бдение. 30 августа в 9 утра в святой обители состоится Божественная литургия, которую возглавит Митрополит Брянский и Севский Александр в сослужении духовенства Брянской и Клинцовской епархий, сообщили в правительстве Брянской области. После богослужения в 11.30 начнется большой Крестный ход. Молитвенн...
Общество
О маршрутах, которые будут курсировать между городом и ярмаркой, рассказали в городской администрации. 25 августа в день проведения Свенской ярмарки движение муниципальных автобусов, связанных с этим мероприятием, будет организовано следующим образом: — 6 автобусов большого класса по маршруту «Телецентр — Свенский монастырь» с интервалом движения 6 минут (проезд бесплатный). Время отправления первого рейса от ост. «Телецентр» — 7 час 04 минуты; Время отпра...
Общество
Ограничение связано с ремонтными работами на водопроводной сети в Володарском районе. 24 августа с 9.00 до 17.00 будет прекращена подача воды в ряд жилых домов в Володарском районе, сообщили в городской администрации. Воды не будет в следующих домах: ул. Есенина, д. 2, 4, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 24, 26, 28, 30, 32; ул. 2-ая Мичурина, д. 25, 27, 29, 31 и школа № 64 по ул. Есенина.
Общество
Акция состоялась в рамках торжественного мероприятия, посвященного Дню Государственного флага Российской Федерации. Этот праздник в нашей стране традиционно отмечается 22 августа. В этот день 27 лет назад — в 1991 году чрезвычайная сессия Верховного Совета РСФСР постановила считать официальным символом России бело-сине-красный триколор. Указом президента РФ от 11 декабря 1993 года было утверждено Положение о государственном флаге Российской Федерации, сооб...
Общество
В связи с ремонтом будет перекрыто движение транспорта. С 20 августа будет перекрыто движение транспорта напротив дома №5 по улице Брянской Пролетарской дивизии на пересечении с улицей Ростовской в Бежицком районе города Брянска. Это связано с проведением МУП «Брянский городской водоканал» работ по ремонту водопроводной сети, сообщили в городской администрации. Городская администрация просит автомобилистов заранее планировать маршруты движения и при необхо...
Общество
Постановление об этом подписал глава Брянской городской администрации Александр Макаров. Выходной день с субботы 15 сентября переносится на понедельник 17 сентября. Перенос дней вызван празднованием Дня города Брянска, 75-й годовщиной освобождения Брянщины от немецко-фашистских захватчиков, а также в соответствии с Указом Губернатора Брянской области №177 от 10 августа 2018 года, сообщили в мэрии. Действие постановления Брянской городской администрации рас...
Общество
В рамках подготовки к новому 2018–2019 учебному году выполнен необходимый комплекс мероприятий с целью обеспечения безопасного и комфортного проведения образовательного процесса. В Брянской области будут функционировать 460 муниципальных общеобразовательных школ, 354 дошкольные образовательные организации, 18 организаций, реализующих программы профессионального образования, подведомственных департаменту образования и науки, 16 государственных общеобразоват...
Культура
17 сентября на Кургане Бессмертия состоится выставка-ярмарка ремёсел «Брянск — город мастеров». Выставка-ярмарка проводится с целью возрождения, развития и поддержки мастеров народного творчества. По доброй традиции в мероприятии принимают участие творческие коллективы, возрождающие народные промыслы и традиции, а также отдельные авторы, мастера и умельцы, сообщили в мэрии. МБУК «Городской выставочный зал» принимает заявки от мастеров на участие в ярмарке...