Какие напитки помогут сохранить молодость?

Сохранение молодости – многовековая мечта человечества. В наше время, когда внешняя красота важна как никогда ранее, многие люди даже готовы жертвовать своим здоровьем и рисковать жизнью, чтобы сохранять свежесть и внешнюю привлекательность.

Сейчас существует множество средств, которые обещают продление молодости на значительный срок: начиная от простых диет и заканчивая сложными хирургическими операциями. Но далеко не все из них так эффективны, как хотелось бы.

Однако желаемым эликсиром молодости могут стать и обычные напитки, которые кто-то употребляет регулярно, а кто-то пробует лишь изредка.

Кофе

img57a1ec5840c8d7.63534784.jpg

Бодрящие чёрные зёрна из Южной Америки известны многим, кто с трудом просыпается по утрам. Получить необходимый заряд энергии от этого напитка можно благодаря содержащемуся в нём естественному стимулятору – кофеину. Чрезмерное употребление этого вещества может нанести серьёзный вред сердечно-сосудистой системе, а некоторые даже относят его к наркотикам. Однако, недавние исследования, опубликованные в European Journal of Cancer Prezentation, что кофеин может стать хорошим средством профилактики рака. Поэтому если ограничиться одной чашкой кофе в день, то этот напиток сможет не только подарить вам бодрость, но и позволит избежать образования в организме злокачественных опухолей.

Какао

img57a1eccb849ec8.23083414.jpg

Ещё одним прекрасным средством предотвращения развития заболеваний кровеносной системы может стать какао. Этот вкусный напиток – бесценный источник флавонидов, которые влияют на множество совершенно разных процессов в организме. Они помогают в профилактике атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета, болезней почек, а также положительно влияют на память. На личном примере целебные свойства какао продемонстрировало небольшое племя панамских индейцев Куна. Они каждый день выпивали рекордное количество этого напитка – 40 чашек! И они отличались гораздо более крепким здоровьем и жили значительно дольше, чем средний житель этой южноамериканской страны.

Зелёный чай

img57a1ec6479d694.12953898.jpg

Этот вечный оппонент кофе эффективно нивелирует его негативные свойства: улучшает работу сердца и сосудов, растворяет зубной налет и борется с кариесом. Но в добавление к этим полезным свойствам следует отметить большое количество антиоксидантов в необжаренных чайных листьях. Эти вещества замедляют окислительные процессы в клетках, что является основной причиной общего старения организма, а вместе с этим предупреждает развитие таких заболеваний как инсульт, атеросклероз, болезнь Альцгеймера и сахарный диабет. Таким образом, 4 чашки зелёного чая ежедневно позволят вам в 60 лет чувствовать себя молодым!

Соевое молоко

img57a1ec6e3b62e3.30366510.jpg

Соя – уникальное растение, из которого изготавливается множество продуктов. Но самым полезным из них называется соевое молоко, богатое изофлавонами. Это натуральное соединение является важным элементом для синтеза коллагена – вещества, придающего коже эластичность и упругость. По своей природе изофлавоны очень близки к женским половым гормонам, поэтому их также можно использовать в гормональной терапии и бороться с болями при менструации, с чрезмерной потливостью и даже с климаксом.

Морковный сок

img57a1ec787cedf2.37770906.jpg

Оранжевые корнеплоды широко известны благодаря своему благотворному влиянию на зрение. Но в моркови также содержится большое количество и других полезных веществ, в частности лютеолин. Данное соединение обладает целым спектром положительных свойств и успешно борется с воспалительными процессами, аллергиями, опухолями и внутриклеточным окислением. Поэтому морковь очень полезна в качестве средства для общего омоложения организма и для профилактики возрастных недугов, таких как склероз и болезнь Альцгеймера.

Свекольный сок

img57a1ec98748e65.70526537.jpg

Ещё одна привычная обитательница большинства огородных грядок – свекла – не хуже моркови поможет сохранить вечную молодость. Её сок, богатый антиоксидантами и витаминами, благотворно влияет на работу всей сердечно-сосудистой системы. Один из самых важных его эффектов, это расширение сосудов, что предотвращает их закупорку и гарантирует нормальное снабжение клеток кислородом. Также свекла очень полезна для мозга, поэтому выпивая каждый день хотя бы стакан сока этого овоща, вы сохраните не только молодость, но и ясность ума.

Вода

img57a1eca4204b68.87573196.jpg

Даже обычная вода может помочь здоровью вашего организма. Достаточно лишь не допускать даже минимального обезвоживания, что особенно актуально в летние месяцы. Употреблять нужно только чистую воду. Если говорить об омолаживающих свойствах воды, то в первую очередь она влияет на состояние кожи. Для поддержания молодости кожных покровов необходимо употреблять не меньше 8 стаканов воды (здесь также учитывается и пища). Вода является неотъемлемым элементом в поддержании электролитного баланса, что очень важно для функционирования мозга. Поэтому дегидратация в долговременной перспективе ухудшает состояние кожи, а в кратковременной – вызывает снижение умственных способностей.

giraf.media
чайсокнапиткиводапольза
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Планируется, что его откроют до конца этого года. В Брянской области в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» создадут лабораторный центр для мониторинга качества продуктов. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. Планируется, что учреждение появится в нашем регионе до конца этого года. Также лаборатории создадут в Калининграде, Перми, Самаре, Омске, а также в Приморье и Хабаровском крае. Всего же за два года их откроют о...
Общество
Пожар случился в Фокинском районе. Сегодня, 16 мая, в Центр управления в кризисных ситуациях брянского МЧС поступило сообщение о пожаре в Фокинском районе. Возгорание случилось в пятиэтажном жилом доме на улице 2-я Аллея. К месту вызова выехали пожарные расчёты ПСЧ-3 в составе двух автоцистерн и автолестницы. Оказалось, что горит мусор в подвале, уточняют в региональном управлении ведомства. При тушении работал ручной пожарный ствол и звено газодымозащитно...
Общество
Авария произошла сегодня на улице Красноармейской. Сегодня, 16 мая, около одиннадцати часов утра на улице Красноармейской в Советском районе Брянска недалеко от площади Партизан столкнулись две легковушки. Сообщение об этом появилось в соцсети ВКонтакте. В результате дорожно-транспортного происшествия обе машины получили незначительные повреждения. По предварительным данным, никто не пострадал. Что стало причиной аварии и есть ли пострадавшие не сообщается...
Общество
В ГИБДД рассказали подробности вчерашней аварии. Мы уже рассказывали, что вчера, 15 мая, около трёх часов дня на проспекте Московском в Фокинском районе Брянска столкнулись три автомобиля. Сегодня поступила официальная информация от пресс-службы регионального УГИБДД. По словам полицейских, 23-летний водитель «Mitsubishi Outlander» врезался в попутную «Lada Granta». Та, в свою очередь. протаранила «Lexus RX350». В результате аварии пострадала 29-летняя пасс...
Общество
Инцидент произошёл минувшей осенью. В Брянске вынесли приговор 34-летнему мужчине, отбывающему наказание в исправительном учреждении. Ему добавили срок за применение насилия к сотруднику колонии, сообщают в региональной прокуратуре. 19 сентября прошлого года осуждённый за убийство мужчина в колонии №1 обхватил руками шею начальника отряда отдела по воспитательной работе, сдавил её, после чего отпустил и толкнул двумя руками в спину. Суд приговорил брянца к...
Общество
Он находился в международном розыске. Управление ФСБ России по Брянской области пресекло противоправную деятельность гражданина Украины, организовавшего канал нелегальной миграции. Как сообщили в пресс-службе ведомства 15 мая, в 2014-2015 г.г. иностранец входил в состав организованной преступной группы. Злоумышленники доставляли из московского региона выходцев из Афганистана и Пакистана и помогали им незаконно пересечь российско-украинский участок границы...
Общество
Нго Дык Мань высоко оценил достижения региона. В минувший вторник, 14 мая, брянский губернатор Александр Богомаз провёл рабочую встречу с Чрезвычайным и Полномочным Послом Вьетнама в России Нго Дык Манем. Об этом сообщают в пресс-службе областного правительства. Брянщина произвела на гостя большое впечатление. В частности, Нго Дык Мань отметил высокий уровень ведения сельского хозяйства в регионе. Он также поблагодарил губернатора за встречу и возможность...
Общество
Обо всех известных им повреждениях оборудования сообщайте на «горячую линию» В целях предотвращения случаев электротравматизма и нарушения электроснабжения потребителей филиал ПАО «МРСК Центра» - «Брянскэнерго» напоминает о необходимости соблюдения правил безопасного поведения в охранных зонах ЛЭП, являющихся местом повышенной опасности. Охранные зоны устанавливаются вдоль воздушных линий электропередачи, а также воздушного пространства, соответствующих вы...
Общество
Сделано это для расширения географии полетов из областного центра. Как мы уже рассказывали, в мак компания «РусЛайн» открыла в Брянске три направления: Москва (четыре раза в неделю), Анапа (два раза в неделю) и Симферополь (два раза в неделю). Вчера, 13 мая, был совершен первый авиарейс по маршруту Москва (Внуково)-Брянск-Анапа, а сегодня — по маршруту Москва (Внуково)-Брянск-Симферополь. Как сообщили в пресс-службе регионального правительства, область заи...