Сейчас уже немодно лежать на диване, модно заниматься спортом. Всё чаще можно увидеть в парках бегунов, бабушек-подруг на велосипедах, дедушек на скамейках за партией в шахматы, малышей детсадовского возраста на роликах и молодых людей, гоняющих в футбол. Спорт – это движение. А движение – это жизнь. 

Так куда же двигаться? Какому виду спорта посвятить свое свободное время? 

Бизнесменам и бизнеследи придется по душе большой теннис. Стоимость теннисного корта достаточно велика. Ведь, во-первых, теннис считается элитарным видом спорта, для богатых. Как гольф. А во-вторых, теннисный корт – классное место для деловых встреч. Это небанально и, как ни странно, сближает. Для занятия теннисом, в первую очередь, понадобится ракетка и удобная обувь. Ракетки на любой кошелек сейчас широко представлены в магазинах. Но кроме этого, амуницию можно взять и напрокат. Теннис способствует развитию координации и ловкости. 

Прекрасным видом спорта для всех категорий людей является плаванье. Этот вид спорта не имеет противопоказаний и благотворно влияет на весь организм. К тому же, вечно занятым взрослым понравится то, что не нужно тратить уйму времени на занятие плаваньем: почти везде в шаговой доступности от дома есть бассейны. Для занятия плаваньем понадобится купальный костюм. 

Для тех, кто уже готов целиком брать на себя ответственность за свою жизнь может понравиться скалолазание. Экстремальный вид спорта не только укрепит мышцы, но и даст заряд адреналина надолго. Кроме того, скалолазание на открытой местности подарит массу неизгладимых впечатлений: ведь вид с гор всегда захватывает дух! Для скалолазания понадобится довольно внушительное количество снаряжения – это и страховочные системы, и защита, скальная обувь и многое другое. 

Тем взрослым, которые не гонятся за дозой адреналина и предпочитают что-то более спокойное, обязательно придется по душе йога. Она способствует не только общему успокоению и обретению душевного равновесия, но и развитию гибкости всего тела, а так же – заведению новых знакомств. Ведь практически в каждом городе этот вид спорта имеет массу поклонников, которые собираются в группы, знакомятся и проводят общие занятия на природе на восходе солнце. Это еще и очень красиво!

И самое главное – начать заниматься спортом никогда не поздно! Некоторые взрослые очень много думают и, даже не попробовав, сразу задаются вопросом «А как на меня посмотрят другие, если я в 60-65-70 лет буду кататься на велосипеде?». С уважением посмотрят! Нужно просто не бояться сделать первый шаг.